La Surprise du jeudi !
Une Surprise chaque jeudi pour vous améliorer en régateLa Surprise du jeudi !
Pour vous perfectionner en régate, le Club Nautique de Crans vous propose de poser un parcours restreint tous les jeudis soir, le tout sous l’oeil vigilant de notre coach.
Le programme ? Des départs à profusion, des mises en situation, des passages de bouées… De quoi travailler vos classiques, vos repères et générer des automatismes.
Pour toutes questions n’hésitez pas à nous contacter : ecoledevoile@cncrans.ch
"Cent fois sur le métier remettez votre ouvrage"
Qui n'a jamais entendu cette phrase ? C'est ce que nous vous proposons les jeudis soir pour améliorer vos connaissances et vos compétences en matière de régate.
Nous sommes partis du constat que les Entrainements du Mardi permettent de naviguer et faire trois ronds dans l'eau. Mais ils vous mettent très peu en situation pour vous améliorer sur les différentes phases de régate.
Ici, pas de classement sur la saison. Seules votre progression compte.
Notre objectif ?
Vous rendre plus à l'aise sur les régates en flotte et générer des automatismes pour vous faire "sortir la tête du bateau".
Programme type :
- 18h30 : Parcours posé. Rendez-vous sur le plan d'eau pour commencer à réviser vos gammes
- 19h00 - 20h00 : Exercices dédiés à la régate
- 20h00- 20h30 : Mini régates pour mise en pratique
- 20h30 : Fin de la Surprise du jeudi
Des exercices variés seront proposés au fil des sessions pour toucher à tous les secteurs de la régate.
Planning *
Printemps 2023
- Jeudi - 5 sessions : 11 et 25 mai; 1er, 15 et 22 juin
Le jeudi 18 mai est férié. Proposition personnalisée pour compléter les cours pour ceux qui le souhaitent
Le jeudi 8 juin est avant-veille de Bol d'Or Mirabaud. Nous vous laissons un peu de repos pour vous préparer à cet événement hors-norme. Une soirée au CNC peut être envisagée pour nous rencontrer, échanger et passer un bon moment ensemble.
Automne 2023
Jeudi - 6 sessions : 31 août; 7, 14, 21 et 28 septembre; 5 octobre
* Planning réalisé en fonction du Calendrier Aspro Surprise
Votre coach
Cela fait plus de 35 ans que Gilles Morelle use ses fonds de ciré sur différents supports. Athlète de haut-niveau en quillard, Gilles s'est spécialisé dans le Match Racing (America's Cup, Equipe de France), la discipline la plus exigeante en matière de régate : parcours court, départs qui s'enchaînent, manoeuvres incessantes et navigation au contact. L'école de la régate, selon ses propres mots.
Informations complémentaires
Surprise du jeudi | Surprise du Jeudi – Printemps 2023, Surprise du Jeudi – Automne 2023, Surprise du Jeudi – One shot |
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